Silenzioso · Locale · Tuo
Quando arriva il desiderio, non sei solo.
Fjara è pensata per quell'unico momento in cui il desiderio sale — di bere, di fumare o di ripetere un'altra abitudine che vuoi lasciar andare. La apri, tocchi una volta e cavalchi l'onda: un esercizio di respiro che senti come una vibrazione delicata nella mano e che ti accompagna con calma nel respiro, finché il desiderio si ritira. Il cuore dell'app è gratis per sempre — nessun account, nessun server, niente che ti osservi.
«Fjara» in islandese è la bassa marea — l'istante in cui l'onda si ritira. È proprio questo il senso dell'app: cavalchi l'onda del desiderio finché, da sé, si placa e rifluisce.
«Il desiderio arriva a ondate. Fjara resta con te mentre salgono — e mentre si ritirano.»
Come funziona
Un respiro, un pulsante, il momento che passa.
Quando la voglia arriva, non c'è nulla da capire né da configurare. Bastano tre passi.
Apri Fjara e cavalca l'onda
Un solo pulsante, niente da preparare. Quando senti salire la voglia di bere, di fumare o di cedere a un'altra abitudine, apri l'app e tocca «Cavalca l'onda».
Respira con l'onda che senti nella mano
L'onda sale, raggiunge la cresta e si placa — e la senti come una vibrazione delicata sotto le dita. Segui quel ritmo con il respiro, anche a occhi chiusi, senza dover guardare lo schermo.
Resta finché il momento passa
L'onda ti accompagna minuto dopo minuto, finché il desiderio si allenta. Poi chiudi l'app e torni alla tua giornata. Nessuna promessa: solo un appiglio quando serve.
I valori di Fjara
Quattro cose su cui puoi contare.
Fatta per il momento
Una ricaduta accade quasi sempre in un solo minuto — ed è proprio allora che di rado hai qualcosa di adatto a portata di mano. Fjara è lì per quel minuto: tocchi «Cavalca l'onda» e una vibrazione delicata sale sotto le dita e poi si placa. Il respiro la segue da sé. Niente da capire, niente di giusto o sbagliato — solo un pulsante che ti porta oltre.
Privato fin dalla progettazione
I tuoi dati non lasciano mai il tuo iPhone. Nessun account, nessun cloud, nessun SDK di analisi, nessun identificatore pubblicitario. Quello che affidi a Fjara appartiene solo a te — qui la privacy non è una funzione in più, è il fondamento di tutto. Elimini l'app e sparisce tutto. Del tutto.
Discreto al polso
Anche in compagnia, con un bicchiere a portata di mano, puoi cavalcare l'onda — in silenzio, sull'Apple Watch. Senti al polso la vibrazione, il tempo che resta e la fase del respiro, senza tirare fuori il telefono. Nessuno al tavolo deve accorgersene. L'app per Apple Watch fa parte di Fjara Plus.
Dignità, non vergogna
Niente coriandoli, niente classifiche, nessuna pressione da giorni consecutivi. Fjara mostra il tuo percorso con calma: i giorni, le tue note, i traguardi — e il tuo piano per i momenti difficili, che prepari in anticipo. Se un giorno va diversamente, quello dopo ricomincia senza rimproveri e conserva la strada che hai già percorso.
Facoltativo, mai obbligatorio
Fjara Plus — il cuore resta gratis.
L'onda è e resta gratuita, tutte le volte che ti serve. Plus sblocca più profondità — per chi, lungo il proprio cammino, desidera qualcosa in più. Scegli tu ciò che fa per te. Nessun conto alla rovescia, nessuno sconto finto.
- Accompagnare più propositi insieme
- Esercizi più lunghi per il momento
- Altre tecniche: respirazione quadrata, battito d'ancora e 5-4-3-2-1
- Diario privato senza limiti
- Un mondo sonoro, generato direttamente sul dispositivo
- App per Apple Watch, per il momento discreto
Onesto e chiaro:
- Settimana — 2,99 €: per provare, disdici quando vuoi.
- Mese — 4,99 €: flessibile, di mese in mese.
- Anno — 19,99 €: il miglior valore, circa 38 centesimi a settimana. Sette giorni di prova gratuita.
- Per sempre — 29,99 €: un acquisto una tantum, non un abbonamento. Paghi una volta, resta tuo per sempre.
L'unica cosa che non paghi mai è l'onda — resta gratis per sempre. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente finché non li disdici, cosa che puoi fare in qualsiasi momento nelle impostazioni dell'App Store. I prezzi possono variare in base alla regione; vale l'importo mostrato sull'App Store.
Prima di tutto, onestà
Cosa Fjara non è.
Non ti promettiamo la sobrietà. Nessuna app può farlo — e chi sostiene il contrario non è onesto con te.
Cosa è Fjara
- Un compagno discreto che resta con te quando le cose si fanno difficili.
- Una memoria privata del tuo percorso — giorni, note, traguardi.
- Un esercizio di respiro che senti nella mano, per i momenti di desiderio.
- Interamente locale: nessun account, nessun server, nessun tracciamento.
Cosa Fjara non è
- Non è un dispositivo medico. Fjara non diagnostica, non tratta, non allevia e non cura nulla.
- Non sostituisce la terapia, il trattamento di disintossicazione né l'assistenza medica o psicologica.
- Nessuna promessa di guarigione. Fjara non ti rende sobrio — ti accompagna.
- Niente prediche, niente vergogna, nessuna pressione. Le decisioni restano tue.
Importante: l'astinenza improvvisa (per esempio dall'alcol) può essere pericolosa dal punto di vista medico — parlane prima con un medico. In caso di crisi acuta contatta i servizi di emergenza (112 in tutta Europa o il numero di emergenza locale), un telefono di sostegno o un servizio di consulenza per le dipendenze vicino a te.
La privacy come protezione
Nessuno deve sapere che Fjara esiste.
Chi cambia il proprio rapporto con una sostanza ha spesso buone ragioni per tenerlo per sé. Per questo abbiamo costruito Fjara in modo che non sappia nulla di te.
- Tutti i dati sono salvati esclusivamente e localmente sul tuo dispositivo.
- Nessun account, nessuna registrazione, nessun indirizzo e-mail.
- Nessun server nostro — l'app non avvia connessioni di propria iniziativa.
- Nessuna analisi, nessun tracciamento, nessun identificatore pubblicitario, nessun SDK di terze parti.
- Elimina l'app, e tutti i dati di Fjara scompaiono. Completamente.
L'app in immagini
Uno sguardo dentro Fjara
